德阳外国语学校中学部学生食谱
(2017年2月13日---2月17日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、玉米馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、泡菜煎蛋面(高中、初三)、芝麻面包、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒连白、炒山椒藕丁 |
鸡蛋、南瓜馒头、果奶、笋尖稀饭、豆浆、芝麻面包、西红柿蛋炒饭(高中、初三)、泡菜煎蛋面(初一、二、教师)、拌泡菜、青椒土豆丝、五香花仁 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、清汤米粉(高中、初三)、扬州炒饭、哈密瓜蛋糕(初一、初二、教师)、拌泡菜、炒连白、青椒豆豉 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、百合大枣稀饭、豆浆、扬州炒饭、哈密瓜蛋糕(高中、初三)清汤米粉(初一、二、教师)拌泡菜、炒茄丁、沙司黄豆 |
鸡蛋、葱油花卷、牛奶、红苕稀饭、豆浆、清汤米粉(高中、初三)西红柿蛋炒饭、八宝油糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、炒连白 |
午 |
山药炖鸡 莴笋木耳肉片 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 冬瓜丸子汤 |
藕炖排骨 泡椒青笋肉片 冬瓜烩酥肉 花仁热拌豆芽 水果 黄瓜煎蛋汤 |
莴笋海带酥排 辣子洋葱兔丁 蒜苗烂肉粉条 芹菜炒肝片 水果 紫菜蛋花汤 |
火锅鱼 双椒肉丝 麻婆豆腐 鱼香茄条 水果 冬瓜酥肉汤 |
海带炖蹄膀 连白木耳肉片 烂肉豌豆 青椒豆豉烧凉粉 水果、炸烤肠 黄瓜酥肉汤
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晚餐 |
土豆烧蹄花 凉粉烧鱼 冬瓜烩丸子 胡辣菜薹 白菜豆腐汤 |
西红柿烧牛肉 蒸烧白 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 银耳汤 |
土豆红烧肉 青椒回锅肉 火锅宽粉 烩素三鲜 冬瓜肉片汤 |
烩三鲜 蒜苗饼子回锅 芋儿烧鸡 西红柿炒蛋 西红柿蛋汤 |
干煸鸭 小炒肉 冬瓜炖棒骨 炝炒小白菜 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
三鲜烩面皮 |
蛋糕 |
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